암은 인간이 반드시 극복해야 하는 질병입니다.
아직도 많은 사람들이 암으로 사망하고 있으며 이에 대한 다양한 치료법이 개발되고 있습니다.
암의 종류 중 오늘 알아볼 내용은 대장암입니다.
대장암은 대부분 대장 점막에서 기원하는 선암종으로 조직학적 특성에 따라 악성으로 분류할 수 있다.
대부분의 대장암은 용종 형태이기 때문에 대장내시경을 통해 이러한 용종의 존재를 확인하는 것이 중요합니다.
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심각한 질병이 아닌 일반적인 두통은 일정 기간 두통약을 복용하면 호전됩니다.
일부 대장암은 폴립 단계를 거치지 않고 즉시 발병할 수 있으며, 이 경우 암이 더 빨리 진행되기 때문에 예후가 더 나쁩니다.
대장암의 원인은 무엇인가요?
그렇다면 대장암의 원인은 무엇일까요?
대장암의 원인은 다양하지만 일반적으로 유전적 요인, 연령, 식습관, 운동부족, 비만, 급격한 체중변화, 장기간의 만성 장염증 등이 원인으로 여겨진다.
특히 고지방, 저섬유소 식습관, 흡연과 음주 등 나쁜 생활습관은 모두 대장암 위험을 높일 수 있는 요인이다.
이러한 위험 요소를 줄이는 것이 예방에 중요합니다.
대장암을 예방하려면?
1. 건강한 식습관 유지 : 육류, 지방, 당분, 알코올 등을 과도하게 섭취하면 대장암 발병 위험이 높아지므로 식이섬유, 과일, 채소, 식물성 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 체중 조절 : 비만은 대장암의 위험을 증가시킬 수 있으므로 적당한 체중을 유지하는 것이 좋습니다.
사실 비만은 대장암 뿐만 아니라 다양한 질병을 유발하게 됩니다.
3. 흡연과 음주를 줄인다 : 흡연과 과음은 대장암의 위험을 증가시키므로 흡연과 음주를 최소화하거나 피하는 것이 좋습니다.
4. 운동: 규칙적인 신체 활동은 대장암 위험을 줄일 수 있습니다.
규칙적으로 운동하되 무리하지 않는 것이 매우 중요합니다.
5. 대장내시경: 대장내시경은 대장암을 조기에 발견하고 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
대장암 위험이 있는 사람들에게는 정기적인 검진이 권장됩니다.
대장내시경 검사는 건강검진 시 보통 5년마다 하는 것이 좋습니다.
6. 암을 예방하는 약물: 대장암을 예방하는 일부 약물이 있으므로 대장암 위험이 높은 사람들은 의사와 상담하고 이러한 약물 사용을 고려할 수 있습니다.
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대장암은 예방 가능한 암 중 하나입니다.
대장암은 정기적인 검진과 건강한 식습관, 적극적인 활동을 통해 예방하는 것이 중요합니다.