코막힘의 원인은 집먼지 진드기의 알레르기 비염으로 인해 혹은 축농증, 감기로 인해 안쪽 점막이 부어 나타나게 되고 일부는 코가 막히기 쉬운 구조인 경우도 있습니다.
코막힘 때 방치할 경우 입으로 숨을 쉬어야 하기 때문에 코로 바이러스를 걸러내지 못하고 치매 위험도 높아진다고 합니다.
코막힘 여는 방법은 막힌 코 주변의 움푹 들어간 부분을 양쪽 검지로 강하게 마사지하거나 뜨거운 물을 붓고 얼굴에 스팀을 한 5분에서 10분 정도 해주는 것이 개인적으로 가장 도움이 되었습니다.
콧물 코막힘은 코를 풀어야 하는데, 코를 푸는 방법은 양쪽 코를 막지 않기 때문에 압력으로 콧물이 중이부비강까지 옮겨가지 않도록 주의해야 합니다.
게다가 코를 들어 마시는 행위 역시 강하게 코를 들어 마시면 고막이 귀 안쪽으로 들어가 청력에 손상을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
공기 흐름에도 문제가 없는데 코가 막히는 원인은 구조적인 원인에 의해 발생하기도 하고 염증으로 인해 코 안쪽이 붓기도 해서 비염 코막힘이 발생하기도 합니다.
코막힘 구멍 뚫는 방법으로 코를 푸는 방법도 있지만 콧속이 막혀 코를 풀 수도 없는 경우에는 코를 푸는 환경을 조성하는 것도 한 방법입니다.
뜨거운 물을 그릇에 받아서 코를 그릇 위에 대고 내 얼굴과 그릇 전체를 천으로 감싸서 코 점막 스팀을 해주면 콧물이 잘 나옵니다.
코막힘을 여는 방법으로 배출되지 않는 콧물을 마시는 것도 방법 중 하나인데, 흡입 시 크게 들이마시는 일이 반복되면 고막이 귀 안쪽으로 빨려 들어가 청력이 손상될 수 있으니 반드시 주의하시기 바랍니다.
https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAxODEyMjhfMjAy/MDAxNTQ1OTI5OTUzNzk3.ZSft5x0l0WwWvrNNNEsK0tZdy5XNwPuqHS_NVNuNwawg.S_galFgZG3A16g3o5vA9CZ7icL0-MtGA7vG02H0vNwIg.JPEG.juliet1u/20181228_015753.jpg?type=w800콧물이 딱딱해진 것처럼 빠지지 않는 경우는 양쪽 코가 튀어나온 부분 아래 움푹 들어간 곳을 원을 그리듯 마사지하면 코가 벌어져 콧물이 나오기도 합니다.
부비 사이에 염증이 발생하는 축농증의 경우 혈압약이나 정신과약을 복용 중이라면 구조적인 문제인 비중격만곡증이 원인일 수 있습니다.
코 안쪽에 생성되는 점액은 목 뒤로 가면 정상이지만 감기로 인해 염증이 발생하거나 알레르기 비염 혹은 안쪽 물혹 등에 의해 코막힘이 발생하는 것입니다.
비중격만곡증은 콧속 양쪽 콧구멍 사이에 막이 휘어지는 것으로 성인의 약 50% 정도는 선천적 혹은 후전적 요인에 의해 발생하는 것으로 사고로 인해 코를 다친 후 발생하는 경우도 많습니다.
코막힘일 때 이런 원인을 찾아서 해결하면 제일 좋은데 약을 먹어도 쓸데없이 수술해야 하지 않을까 생각하시는 분들도 있는데 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하지 않고 몇 달 동안 장기간 지속되지 않으면 여러 가지 치료법을 알아보는 것도 좋은 방법입니다.
개인적으로 답답한 코막힘 구멍을 뚫는 방법으로 집에서 소파에 누워서 TV를 보는데 막힌 코가 위로 오게 하고 누워 있으면 천천히 코가 벌어집니다.
저는 이 방법이 제일 편하고 좋거든요, 그런데 요즘 코막힘이 심해져서 오래 걸려서 항생제랑 비염약 그리고 스프레이 치료제까지 쓰고 있어요.그리고 평소에 에어컨이나 선풍기 바람이 많이 부는 곳은 피하는 게 좋고 상황에 따라서 마스크를 쓰는 것도 도움이 되거든요. 알레르기 비염 코막힘이 있으신 분들은 집먼지 진드기를 제거해 주시면 도움이 되지만 집먼지 진드기의 먹이는 우리 몸에서 떨어지는 각질이거든요.이불 요 세탁을 자주 해주시면 알레르기 비염 개선에 도움이 될 것 같습니다.
콧물, 코막힘으로 코를 풀 때 잘 풀면 콧물이 중이로 들어가 귀 안쪽에 통증을 유발하는 중이염의 원인이 되기도 합니다.
그리고 부비강에서 콧물과 바이러스를 밀어올려 부비강염 축농증으로 콧물이 잘 나오지 않는 분들도 계시기 때문에 코를 세게 풀지 않도록 주의하시기 바랍니다.